陆股通有多少股票？筛选标准及投资参考

最近有朋友问我，陆股通到底有多少只股票？作为常年跟外资动向打交道的老股民，这个问题其实藏着不少投资门道。今天就来好好聊聊，顺便分享点我自己跟踪陆股通标的的实用经验。

先直接说答案：陆股通的股票数量不是固定的，会跟着市场情况调整。就拿现在来说，截至2025年9月，沪股通和深股通加起来，标的股数量大概在550只上下。记得2014年刚开通沪股通时才200多只，这些年随着A股国际化推进，数量慢慢涨上来了。每次调整都会有股票被纳入或剔除，比如今年初就有12只股票新进入，同时有8只因为市值不达标被调出。

那什么样的股票能进陆股通？说起来标准还挺具体的。以上交所的沪股通为例，想被纳入，得满足最近6个月的平均市值不低于50亿元，日均成交额不低于3000万元，而且不能有退市风险警示。深交所的深股通标准差不多，不过还会看股票的流动性指标，比如股东人数、自由流通比例这些。简单说，能进陆股通的基本都是各行业里盘子不小、交易活跃的优等生，毕竟外资选股偏好还是偏稳健的。

这些陆股通股票有个明显特点：行业分布集中在金融、消费、科技这几块。像银行、白酒、新能源设备这些板块，陆股通标的占比就很高。而且它们的外资持股比例差异大，有的股票外资能买到流通盘的30%以上，有的可能只有1%不到。持股比例高的股票，外资进出对股价影响就大，这也是我们需要重点关注的。

不过说实话，跟踪这500多只股票真挺费神的。我刚开始自己研究时，每天要刷上百条新闻，翻十几份研报，还得盯着北向资金流向，经常看到半夜还理不清头绪。后来有次跟同行聊天，他给我推荐了希财舆情宝，说里面的AI舆情功能专门解决信息过载的问题，我抱着试试的心态用了一段时间，确实帮了不少忙。

它是怎么帮我的呢？就拿陆股通标的来说，舆情宝会实时抓取每只股票的新闻、研报、股吧讨论这些信息，然后用AI分析出利好还是利空，直接生成舆情报告。更直观的是那个0-100分的舆情评分，比如某只消费股最近舆情评分85分，标签是强烈正面，我就知道市场对它预期不错；要是另一只科技股评分20分，标着负面，那就要多留个心眼，看看是不是有业绩暴雷或者监管风险。我现在每天早上打开舆情宝，先扫一遍陆股通标的的舆情评分曲线，哪些股票最近舆情在变好，哪些在走弱，一眼就能看明白，比以前自己瞎琢磨高效多了。

当然，光看评分不够，还得知道背后的原因。舆情宝的报告里会分消息面、资金面、业绩面这些维度拆解，比如某只股票评分上涨，报告里写着主力资金连续3日净流入，叠加行业政策利好，这样我就能判断这个舆情变化是不是有扎实的支撑。对于我们散户来说，最难的就是把零散信息串起来，而它相当于把机构分析师的活儿给简化了，普通人也能看懂。

可能有人会问，这种工具是不是很贵？其实不用急着担心。希财舆情宝每天都会刷新免费额度，像舆情解析、舆情报告这些核心功能，每天都能免费看几次，足够我们初步筛选股票了。我一开始就是用免费额度体验，觉得确实能帮我避开一些坑，也抓到过几次舆情转好的机会，后来才开通了会员，算下来投入产出比还是挺划算的。大家要是感兴趣，可以关注希财网公众号，或者直接在微信小程序搜索希财舆情宝就能免费体验，具体的会员权益和价格，小程序里都有详细说明，自己去看更清楚。

最后想说，陆股通股票数量虽然不少，但只要找对方法，跟踪起来并没那么难。外资的动向是重要参考，但更重要的是我们自己要有筛选信息的能力。希财舆情宝对我来说，就是个提高信息处理效率的工具，帮我把有限的时间花在更关键的决策上。希望今天的分享对大家有帮助，想试试的朋友，记得去微信小程序搜希财舆情宝，先用免费额度感受一下，说不定能打开新的投资思路。