股票均线怎么看？实战经验和技巧分享

刚炒股那几年，我总觉得均线这东西就是几条弯弯曲曲的线，看来看去也看不出啥门道。后来踩了不少坑才慢慢明白，均线其实是市场资金的“集体记忆”，能帮我们判断趋势和支撑压力。今天就结合我这些年的实战经验，聊聊均线到底该怎么看，新手朋友别再只盯着K线忽略它了。

先从最基础的说起，均线全称是“移动平均线”，简单说就是把一段时间的收盘价平均后连成的线。我们常用的有5日线、10日线、20日线、60日线，还有代表牛熊分界的年线（250日线）。不同周期的均线，反映的趋势时长不一样。比如5日线，代表最近5个交易日的平均成本，股价在5日线上方，说明短期资金在做多；要是跌破5日线，短期可能就弱了。我刚开始炒股时，总喜欢盯着5日线做短线，看到股价站上5日线就买，结果经常买在高点——后来才发现，单独看一条均线太片面，得结合多条均线的排列。

均线排列是判断趋势的核心。你肯定听过“多头排列”和“空头排列”，这俩词不是空话。多头排列就是短期均线上穿长期均线，比如5日线在10日线上方，10日线在20日线上方，20日线在60日线上方，像台阶一样往上走。这种时候，股价往往处于上涨趋势，每一次回踩短期均线都是潜在的买点。我2023年做过一波趋势票，当时就是看到它5日、10日、20日线形成多头排列，回踩10日线时低吸，后来果然涨了不少。不过得注意，高位的多头排列可能是强弩之末，这时候要小心突然拐头。

反过来，空头排列就是长期均线下压短期均线，比如60日线在20日线上方，20日线在10日线上方，股价在最下面。这种情况基本就是下跌趋势，千万别想着“抄底”，因为均线的压力会让股价越跌越凶。我早年就犯过这错，看到一只票从高位跌了30%，5日线好像要上穿10日线，以为是反弹信号，结果刚买进去，60日线直接压下来，又跌了20%，后来才懂：空头排列下的反弹，大多是“诱多”。

除了排列，均线交叉也是重要信号，也就是常说的“金叉”和“死叉”。金叉是短期均线上穿长期均线，比如5日线上穿10日线，理论上是买入信号；死叉则是短期均线下穿长期均线，比如5日线下穿20日线，可能是卖出信号。但这里有个坑，我踩过好几次：金叉和死叉得看位置。如果股价已经涨了很多，高位出现金叉，很可能是主力在诱多；要是股价跌了很久，低位出现死叉，反而可能是最后一跌。比如2022年有只票，低位出现5日线死叉10日线，当时我吓得出了，结果人家横盘半个月后直接拉涨，后来才明白，低位死叉有时候是“洗盘”。

还有支撑和压力作用，这是均线最实用的功能之一。股价上涨时，回踩下方均线（比如10日线、20日线）往往会获得支撑，因为这些位置是之前资金的成本区，买盘会比较集中。我现在做趋势票，都会把20日线当“生命线”，只要股价不破20日线，就敢继续拿；一旦有效跌破（比如连续3天收在20日线下方，且成交量放大），就果断止盈。反过来，股价下跌时，上方的均线（比如60日线、年线）会成为压力位，每次反弹到这些位置，套牢盘和解套盘就会抛压，很难突破。

不过，均线也有“失灵”的时候。最常见的就是突发消息影响，比如业绩暴雷、政策变动，这时候技术面会完全失效。我去年就遇到过一次，一只票明明5日线、10日线、20日线都是多头排列，结果早上开盘突然跳水，5日线直接被砸穿。当时我懵了，不知道为啥跌，后来用希财舆情宝查了下它的舆情报告，才发现是凌晨出了个业绩预告不及预期的公告，AI分析解读是利空，导致资金恐慌抛售。那时候我才意识到，技术面得结合消息面看，不然很容易被“骗线”。

希财舆情宝的舆情报告里有个“股价异动原因”分析，每次股价突然大涨大跌，我都会先看这个。它会把当天的利好利空消息列出来，结合技术面分析（比如均线、成交量变化），告诉你股价异动到底是趋势延续还是消息刺激。像上次那个业绩不及预期的票，舆情报告里明确写了“技术面原本处于多头排列，但突发利空导致5日线跌破，短期趋势走弱”，还提醒“需警惕情绪面进一步发酵”，我看完果断止盈，避免了更大亏损。

对了，它的舆情评分也挺有用。每天更新的舆情评分，能反映市场对这只票的情绪——如果股价在均线上方，但舆情评分持续下降，可能就是“量价背离”，趋势要反转；要是股价在均线下，但舆情评分开始回升，说不定是情绪修复，可以关注。现在每天免费额度能看3次舆情报告，新手朋友可以搜“希财舆情宝”微信小程序体验下，结合均线看，判断会更准。

最后说句实在话，均线不是万能的，但不懂均线是万万不能的。它就像开车时的“后视镜”，能帮我们看清过去的趋势，但未来怎么走，还得结合资金、消息、情绪。我现在看盘，都是先看均线排列判断大趋势，再看交叉信号找买卖点，最后用舆情宝的消息面和舆情评分验证，这样操作心里才踏实。希望这些经验能帮到你，下次聊均线和成交量的配合，记得关注希财网公众号，干货会同步更新。