股票跌到多少要及时止损？散户止损实操指南

最近后台总收到新手朋友的私信：股票跌了到底要不要止损？跌到多少就得跑？说实话，这个问题我刚入市时也纠结了很久，踩过不少坑才慢慢摸到点头绪。今天就掏心窝子跟大家聊聊止损这事儿，全是这些年实战总结的干货，尤其是散户容易犯的错，咱们一个个说透。

一、别被固定跌幅坑了，止损从来不是数字游戏

刚开始炒股那几年，我也跟风学过铁律：短线跌5%止损，中线跌10%止损。结果呢？有时候刚割肉，股票就反弹；有时候扛到10%，结果跌无止境。后来我才发现，止损的核心不是跌了多少，而是为什么跌。

就拿去年来说，我手里有只票短线跌了7%，按老规矩该止损了。但那天鬼使神差，我用希财舆情宝查了下它的舆情评分——82分，强烈正面。再看资金面，主力净流入还在增加，只是当时整个板块在调整，属于错杀。后来果然没几天就反弹回去了，不光没亏，还小赚了一笔。

但另一次就没这么幸运。也是短线跌了5%，舆情宝的舆情评分直接从65掉到40，标签变成负面，风险预警里还提示公司突发监管问询。那会儿要是还抱着5%止损的死规矩，后面再跌20%就真扛不住了。

所以你看，同样是跌5%，结局可能天差地别。关键得弄明白：这下跌是市场情绪带的，还是股票本身出了问题？散户自己盯消息、看研报太难了，几百条信息里哪条是关键？我现在每天开盘前必看舆情宝的舆情报告，它会把全网消息汇总，直接标出来哪些是利好、哪些是利空，还用0-100分的评分告诉你当前市场情绪怎么样，省了我至少2小时看盘时间。

二、短线止损：看趋势，别死抠比例

做短线的朋友可能对固定比例止损有执念，比如3%、5%、8%。但我发现，这招得结合当时的趋势和资金动向，不然很容易被洗出去。

记得今年上半年有只热门赛道股，我做短线进场，没两天跌了6%。当时心里咯噔一下，毕竟本金不多，6%也挺肉痛。但用舆情宝的趋势评级一看，显示上涨趋势，技术面分析里MACD虽然死叉，但KDJ在低位有金叉迹象，主力资金流向还是红色的（净流入）。我琢磨着，可能是主力洗盘，就没止损。果然，第三天早盘快速下探后直线拉涨，最后还赚了12%离场。

后来复盘才发现，那天整个板块都在调整，这只票虽然跌了，但舆情评分维持在68分（正面），股吧讨论里机构研报还在喊目标价上调。这些信息散户自己搜集太费时间，舆情宝直接把消息面、技术面、资金面揉在一起，生成个报告，我这种非专业的也能看懂。

当然，要是趋势破了，该割就得割。比如股价跌破近期震荡平台，舆情评分连续三天下降，趋势评级变成下跌，这时候哪怕只跌了3%，也得果断走。别想着说不定是洗盘，市场里最不缺的就是机会，保住本金比啥都强。

三、中线止损：基本面变了，再扛就是傻

中线持股的朋友，可能觉得只要公司没问题，跌了就加仓。这话没错，但前提是公司真的没问题。散户最难的就是判断：股价跌了，是市场错杀，还是公司基本面真的恶化了？

去年我踩过一个坑：拿一只消费股，中线逻辑是业绩稳定，估值低。结果从高点跌了15%，我想着消费复苏是大方向，再等等。幸亏当时刚用舆情宝没多久，顺手查了下它的AI财报评分——之前一直稳定在75分（良好），那季度直接掉到58分（及格线边缘）。再看风险预警，提示营收增速不及预期，存货周转天数增加。

说实话，这些财务数据我自己看财报得扒半天，还不一定能看懂。但舆情宝把财务拆成偿债能力、盈利能力、成长能力等6个维度，每个维度打分，最后给个总分，一目了然。当时我心里一紧，又翻了机构研报，发现好几家券商把评级从买入下调到中性。得了，别扛了，赶紧止损。没过多久，公司果然发公告：季度净利润同比降了20%，股价又跌了20%。

现在想想都后怕，要是没看舆情宝的财务评分和风险预警，估计得套到现在。中线止损，核心就是基本面有没有变坏。怎么判断？靠自己盯财报、看研报太慢，还容易漏重点。用工具辅助下，至少能少吃这种基本面暴雷的亏。

四、止损最难的是跟自己较劲

说了这么多方法，其实止损最大的敌人不是市场，是自己。我见过太多朋友，明明知道该止损了，就是下不了手：都跌这么多了，说不定明天就反弹卖了要是涨了怎么办亏了钱不甘心……

我以前也这样。有一次拿一只票，跌了10%，舆情评分掉到45分（弱中性），趋势评级震荡，明显不对劲。但我总想着再拿一天，说不定就回本了，结果又跌了8%。后来狠心割肉，一算账，多扛那几天多亏了近2000块——那可是我当时半个月的伙食费。

后来我学乖了，每次舍不得割肉，就打开舆情宝的舆情评分曲线。看着那条线从80分一路掉到40分，数据不会骗人，趋势坏了就是坏了。而且它还有大盘情绪分，比如那天大盘情绪分只有35分（低迷），说明整个市场都不好，个股很难独善其身。数据摆在眼前，情绪化的念头就少多了。

最后说句掏心窝子的话

止损这事儿，说难也难，说简单也简单。关键是别凭感觉，得有一套能落地的逻辑，最好再用工具帮你过滤情绪、补充信息。散户跟机构比，本来就缺信息、缺专业能力，再不借力，很容易被割韭菜。

像我现在每天开盘前必做的事：打开希财舆情宝，看看持仓股的舆情评分、趋势评级，扫一眼风险预警。有免费额度的功能足够用了——每天能免费看3次舆情报告、2次研报解析，关键的评分和预警都能看到。真觉得某只票需要深入分析，再考虑开会员，毕竟投入几块钱看清风险，可能帮你省下几千块的亏损，这账怎么算都划算。

想试试的朋友，直接搜希财舆情宝微信小程序就能用，或者关注希财网公众号，每天还能收到自选股的关键消息推送，不用整天盯盘。止损不是认输，是为了下次更好地进场——这话我现在深信不疑。