股票止损点与止盈点设置方法：5年实战经验总结

说实话，炒股这些年，我见过太多散户朋友因为不会设置止损止盈，明明能赚钱的票硬生生做成亏损，或者赚点小钱就跑，错过后面的大行情。我自己刚入市那两年也踩过这坑，记得有一次拿一只票，从赚20%到亏15%，就是因为没设止盈，想着还能涨，结果趋势变了也没跑；还有一次，明明破了支撑位，总觉得会反弹，没止损，最后深套。后来才慢慢明白，止损止盈不是简单设个数字，得有方法，更得有工具帮着判断，不然全凭感觉，十有八九要栽。

先说说止损，这东西就像开车的刹车，平时用不上，关键时刻能保命。我现在常用的有三种方法，都是实战里摔出来的经验。

第一种是百分比止损，简单直接。刚入市的新手可以先从这个入手，比如设置5%或8%的止损线，买入后只要跌超这个比例，不管什么理由，直接卖。别想着再等等可能反弹，散户最缺的就是纪律性，百分比止损就是用规则把情绪化操作挡在门外。我早期试过10%止损，后来发现对波动大的票来说太宽松，5%更适合我，当然这个比例得根据自己的风险承受能力调整，能接受多大亏损就设多少，别硬扛。

第二种是支撑位止损，比百分比止损更灵活，但需要判断支撑位在哪。支撑位就是股价跌到某个位置，买盘比较多，容易止跌反弹的地方，比如近期低点、均线位置（像20日均线、60日均线）。以前我只会看K线图找支撑位，有一次拿一只制造业的票，股价一直沿20日均线涨，我设了跌破20日均线止损。结果某天突然跌了3%，刚好到20日均线附近，我想着支撑位到了，再等等，没卖。第二天开盘直接跳空低开，后来才知道前一天晚上行业出了利空消息，我没看到，等反应过来已经跌了12%。那时候要是能及时知道消息面变化，可能就不会犹豫了。

第三种是时间止损，针对那种不涨不跌磨死人的票。比如买一只票，计划拿两周看能不能启动，如果两周内没涨到预期，或者一直横盘不动，就算没跌，也得考虑止损。我之前拿过一只票，横盘了一个月，每天波动不到1%，占用资金不说，还错过其他机会，后来狠心止损换票，反而很快赚回来了。时间也是成本，尤其对短线来说，效率很重要。

再讲止盈，这比止损更考验心态，赚了想多赚，结果回吐；赚点就跑，又拍大腿。我常用的也有三种，都是慢慢总结的。

目标位止盈，买之前先给自己定个目标。比如根据估值算，这只票值10块，现在8块，那就设到10块止盈。或者根据行业平均涨幅，比如板块最近涨了30%，这只票如果跟涨，到30%就止盈。别贪心，到了目标就卖，落袋为安。我之前有只票，目标位设的15块，到了14.8的时候想着差两毛，再等等，结果当天下午就开始跌，最后13块才卖，少赚10%，后悔了好几天。

移动止盈，适合趋势好的票，让利润多跑一会儿。比如用20日均线当移动止盈线，股价一直在均线上涨，就拿着；什么时候收盘价跌破20日均线，就止盈。这样既能抓住主升浪，又能在趋势反转时及时离场。去年有只票我用这个方法，从10块拿到18块，就是因为股价一直沿20日均线上行，跌破那天果断卖了，后面果然跌回14块，保住了大部分利润。

还有分批止盈，尤其是仓位重的时候，别一次性卖完。比如涨到目标位30%，先卖一半，剩下的用移动止盈；再涨20%，卖剩下的一半，这样就算后面跌了，也已经落袋一部分利润，心态会稳很多。

讲了这么多方法，其实散户最难的不是记不住方法，而是执行的时候总被情绪和信息差影响。明明该止损了，却觉得利空是洗盘；该止盈了，又信了能翻倍的谣言。我以前也是这样，每天盯盘看股吧，消息乱七八糟，真真假假，判断不准就不敢动，结果错过最佳时机。

后来我开始用工具辅助，试了不少，最后留下的是希财舆情宝。说实话，它最帮我的是解决了信息滞后和判断不准这两个痛点。它的AI舆情功能能实时抓全网的消息，不管是新闻、研报还是股吧讨论，都能汇总起来，用AI分析是利好还是利空，直接生成舆情报告。更有用的是趋势评级，每天更新，直接告诉我这只票现在是上涨震荡还是下跌趋势，结合技术面分析里的MACD、KDJ这些指标，支撑位和压力位判断比以前只看K线准多了。

比如前阵子有只票，我用支撑位止损，本来设的10块，舆情宝的趋势评级显示震荡，AI舆情里提到行业有政策利好，虽然短期回调，但主力资金在流入，舆情评分从55分涨到62分（正面标签），我就没急着止损，后来果然反弹到11块。要是以前只看K线，可能10块就割肉了。

现在我每天打开希财舆情宝，先看自选股的舆情评分和趋势评级，再结合止损止盈方法做决策，不用盯盘也知道该不该动。最关键的是，它每天都有免费额度，能看舆情报告、趋势评级和舆情评分，不用花钱就能体验核心功能。想试试的话，关注希财网公众号，或者直接搜希财舆情宝微信小程序就能免费体验，看看对你设置止损止盈有没有帮助。

其实炒股说到底，就是不断用方法和工具降低犯错概率。止损止盈不是一成不变的，得根据市场情况调整，但有了靠谱的信息和分析辅助，至少能少踩凭感觉的坑。希望这些经验能帮到你，也祝大家都能在股市里稳稳赚钱。