催收电话一天只能打几次？合规规则及应对法

我经常遇到有人问，催收电话一天到底能打几次？其实这个问题是有明确规范的。目前，同一催收主体对同一债务人，一天内拨打催收电话的次数原则上不能超过3次。不过这里要注意，次数限制不是唯一标准，还要看拨打时间是否合适。比如早上8点前、晚上9点后，就算次数没超也不能打。

另外，就算没超次数，如果连续不断拨打，比如刚挂就打过来，也属于违规。这种轰炸式的行为，不管次数多少都不允许。

说到应对方法，首先要记录通话信息：时间、时长，最好录音（记得提前告知对方）。然后联系贷款原机构，说明催收违规情况，要求调整方式。如果机构不管，可向监管平台投诉，投诉时要提供证据。

还有一点要提醒，逃避没用。若还款困难，主动和机构协商合理的还款计划，催收频率自然会降低。毕竟催收的目的是让你还款，不是骚扰。

总的来说，催收电话次数有上限，合规才是关键。遇到违规要保留证据，合理维护权益。