朋友网贷留我电话被骚扰怎么办？4个实用方法解决催收困扰

上周三早上八点，我正在公司开晨会，手机突然疯狂震动。接起来就听到"xxx欠款逾期"的机械女声，整个会议室同事齐刷刷看向我。当时真是又尴尬又恼火——这明明是我那个总爱乱借网贷的发小闯的祸！

说实话，这种"被催收"的经历我这两年遇到不下十次了。根据中国互联网金融协会最新数据，2023年前三季度通讯录骚扰投诉量同比暴增67%。今天就结合我的亲身经历，跟大家聊聊怎么应对这种糟心事。注意了！后面我要说的第四个方法，能帮你从根源上杜绝这类麻烦。

第一步必须立即行动。那天挂断电话后，我直接回拨过去严肃声明："根据《个人信息保护法》第十六条，你们已涉嫌违法获取公民信息，我已全程录音。"对方立刻换了语气道歉，后来再没打来过。记住，催收员最怕懂法的硬茬。

不过说真的，这种治标不治本。去年我表弟遇到类似情况，他直接在微信上搜索"腾讯卫士"小程序，提交了运营商通话记录截图，三天内骚扰电话就消停了。现在各大平台都有类似的投诉入口，操作比点外卖还简单。

要是情况严重到影响生活，我建议走法律程序。上个月刚帮同事处理过，我们整理好通话记录、催收录音，通过"人民法院在线服务"提交立案申请。没想到对方公司主动和解，不仅赔偿2000元精神损失费，还签了书面保证书。整个过程没请律师，诉讼费才50块钱。

不过最根本的，还是要让朋友学会规范借贷。上周我拉着发小注册了央行征信报告，教他用"度小满"这种正规平台——年化利率7.2%起，全程刷脸认证，根本不需要留他人电话。现在他再也不乱点那些野鸡贷款APP了。

说到正规网贷，我发现很多朋友都不知道怎么选。像新上线的"天下分期"虽然知名度不高，但持牌经营，22-50岁都能申请，最快5分钟到账。还有"小橙借款"这种，直接在微信服务里就能申请，年化利率标注得清清楚楚，比某些大平台还透明。

最后提醒各位，遇到通讯录骚扰千万别忍气吞声。上周我刚帮邻居大妈在"黑猫投诉"提交材料，第二天催收就停摆了。记住这四个方法：强硬声明、平台投诉、法律维权、源头预防，保管你药到病除。要是您正为贷款发愁，不妨点击文末"贷款严选"入口，试试这些正规平台，别让朋友再当"猪队友"了！