1、在花呗页面进入"额度管理"，可以选择调低自己的额度，这是最直接的方法。
2、联系支付宝客服，说明希望降低额度的原因，如自我消费控制等，客服可协助调整。
3、长期不使用花呗或只使用很小比例的额度，系统可能自动调降。
4、主动降低额度可能影响支付宝对你消费能力的评估，未来需要提高额度时可能需要重新审核。
5、适度降低额度不会影响信用，但突然大幅降低可能被系统视为异常行为。
6、如果是暂时需要控制消费，可以使用花呗的"额度锁定"功能，而非永久降低。
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