感觉今天不妙，估计得吃面

当看到4000多家股票下跌时，这可能意味着市场正在经历一次较大的调整或波动。在这种情况下，投资者应该保持冷静，理性分析市场趋势和个股情况，避免盲目跟风或恐慌性抛售。

以下是一些建议，供您参考：

1. 不要盲目跟风：在市场波动较大的情况下，很多投资者容易受到市场情绪的影响，盲目跟风或抛售股票。然而，这种行为往往是不理智的，可能会导致投资者错失机会或造成更大的损失。因此，建议投资者在市场波动时保持冷静，理性分析市场趋势和个股情况，做出独立的投资决策。

2. 关注基本面：虽然市场波动可能会对股票价格产生短期影响，但长期来看，公司的基本面才是决定股票价格的重要因素。因此，建议投资者在选股时注重公司的基本面，包括财务状况、盈利能力、市场竞争力等方面。只有选择具有稳定基本面的优质公司，才能够在市场波动中保持相对稳定的收益。

3. 分散投资：不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里。通过分散投资，可以降低单一股票或行业带来的风险。建议投资者在配置资产时，将资金分散到不同的股票、行业或市场中，以降低整体风险。

4. 长期投资：股票投资是一项长期的投资活动，短期的市场波动并不应该影响投资者的长期投资策略。建议投资者在投资前制定好自己的投资目标和计划，并坚持执行。只有通过长期持有优质股票，才能够实现稳健的投资收益。

最后需要提醒的是，股票市场存在一定的风险，投资者在进行投资决策时应该充分了解市场情况和公司情况，谨慎做出决策。同时，建议投资者在投资前咨询专业的投资顾问或机构，以获取更加全面和专业的投资建议。