上有老下有小工资不够用的还要还贷款怎么办?

生活中确实会有一些让人感到压力或困扰的时刻，这种时候我们可能会觉得日子很难过，看不到尽头。但请相信，无论现在面临什么困难，都只是暂时的。随着时间的推移，一切都会好起来的。

如果你感到特别疲惫或无助，不妨试试以下几种方法来缓解压力：

1. 与亲朋好友交流：与他们分享你的感受和困惑，他们可能会给你提供不同的视角和支持。
2. 锻炼身体：运动可以帮助释放压力，提升心情。无论是跑步、瑜伽还是其他运动，都能让你感到更加轻松和愉悦。
3. 培养兴趣爱好：投入到你喜欢的事情中去，无论是画画、读书还是听音乐，都能让你暂时忘记烦恼，享受生活的美好。

请记住，生活中总会有起起落落，但只要我们保持积极的心态，勇敢面对困难，就一定能够度过难关，迎来更好的明天。